[...] coż zreszta zaszkodzi ci jeżeli troszke pomoże ci w regeneracji czy podczas wysiłku, jest to suplement więc organizm nie doznaje żadnych ubytków w związku z tym ani niejako nie blokuje sie na poźniejsze dzialanie tego czy innego supla. gain bolic jak każdy gainer w tej klasie jest taki jaki jest- zreszta w każdym są maltodekstryny i pewna [...]
25 styczeń -- troche długo :/ Co chwile słysze od kumpli, że egzaminatorzy czepiają się, aby jak najwiecej kasy zgarnąć. Np. Miesiąc temu kumpel zdawał i 2 albo 3 raz już i tym razem miał wszystko dobrze tylko juz przy parkowaniu egzaminator nie mógł na fula drzwi otworzyc bo na koncu zachaczał o drugie auto i mu nie zaliczył! Więc na to też [...]
ja na twoim miejscu kupilbym drazek chociazby taki za 30zl do domu. W pewnej madrej gazecie wyczytalem ze podciaganie daje rowne efekty jak 5-6 innych pojedynczych cwiczen np na wyciagach. A na efekty nie trzeba dlugo czekac i np po kilku wyczerpujacych seriach podciagania wskakujesz na wyciag dla calkowitego dobicia twoich najszerszych pozdro [...]
[...] ale nauczony już życiem i licznymi przygodami nie pozostałem dłużny koleżankom. Zarzucając na plecy ręcznik, gdzie dumnie widniał napis OLIMP-TEAM, powiedziałem: ja już wiem jak smakuje MASSACRA, ale wy powinnyście tez tego doświadczyć na własnej skórze. Po czym koleżanki zostały zaproszone przez nas na wspólny wieczór, którego myślę, iż jeszcze [...]
tak z pani domu tys kcal na duzo mase na saa z roznym rozkladem makroskladnikow, mixy jak standardowe 5g ww, 1g tluszczu, 2g bialka. potem kombinowanie z kazda z tych wartosci, zmniejszac albo zwiekszac, skutek taki sam. podobnie z treningiem nie probowalem lc, tkd i ckd Kurczak dawaj foto w maluchu hrrr Micz no wlasnie lecz chodzi mi czy te [...]
SSA? Chyba SAA, ale odradzałbym. Lepiej w miarę rozsądku pokombinować z dietą i ćwiczeniami. Racja, ćwiczysz długo. Już wiesz co na Ciebie dobrze działa. Tak jak piszesz- pozmieniaj, pokombinuj i eksperymentuj. Jeśli teraz uciekniesz do leków to pójdziesz na niepewną łatwiznę. POZDRO
pierwszy cykl: jak kazdy 100mety drugi cykl: 1-4tyg metka100tab po 20mg dziennie,1-6tyg deca 100mg co 3dni,omek 2-6tyg 1ml raz na tydzien trzeci cykl : omek 1paczka(wiem ze za malo bylo ) + 100mety czwarty cykl: metka 150tab + 1-8tyg sustanon 1ml raz w tygodniu a cukli moze i malo bo duzo cwiczylem na sucho pozniej troszke zaczelem [...]
Witajcie:) Nie ma to jak dobra pogoda w Weekend Wczoraj na MMA mialo byc na lajcie ale w sumie nie bylo tak lajtowo he.Organizm dal mi znac ze jest zmeczony heee mozlliwe poniewaz wieczorem byl to moj 2trening a dnia poprzedniego za dlugo nie spalem.Zrobilem 4walki dosc intensywne w partezre i po osttaniej mialem mroczki przed oczami i dopadlo [...]
[...] podchwtyem a tricek na poreczkach w pochyleniu do przodu razem z klatka i maja dobre rezultaty. Ale to jest moje 1 HST i ja sobie ulozylem taki plan bardziej zrozwiniety i jak na razie jestem zachwycony rezultatami.Wlasnie to jest trening dla mnie wszystko pieknie idzie trening nie trwa dlugo i po nim nie czuje sie skatowany tylko ze mam [...]
Wiad ma racje Z kortkich jest za dlugo kloca, a 6-tygodniowki nie sa dobre dla zaawansowanych zawodnikow, imo dla kogokolwiek oporocz ludzi uczacych sie jak reaguja na srodki - bez sensu robic sobie burdel w homeostazie, odblokowywac zeby pozniej za 3 miechy kolejny cykl robic. Z opcje jaka rozpisales brak testa do trenu moze spowodowac, ze [...]
góra-forte thx wpadne do Ciebie jak będę miał chwilę . . na razie pracuje nad moim nowatorskim projektem który mam nadzieje że, nie długo zaprezentuje dzień 40 Dzisiaj maturka z angielskiego, okazało się, że ktoś mi załatwił podstawę, więc przynajmniej się sprawdziłem . . . maturka banał . . . ale to matura operonu, więc nie ma co sie w nią [...]
Dlaczego? Nie dlugo dodam inne cwiczenia, ktorymi mozna zastapic. Moze oczywiste ale dobre i to jest rozgrzewka bo jak raz poszedlem do jednego goscia to "rozgrzewka" trwala 3 minuty.
ja mam zaufanie tylko do SwissAir.. :D nie wiem dlaczego.... Po prostu nie lubie latac.. a z nimi latam juz baaardzo dlugo.. wiele razy przez atlantyk... i jakos dobrze wspominam.. Co do jedzenia.. no to niestety cienkie.. dlatego jak mowilem... batony trzeba brac.. no i duuuuuzo pic.. (wody oczywiscie) :)
[...] 1. meta 30mg ed .6 tyg 2.propek 100mg e2d meta 30mg 6 tyg 3.1-8prolo 200e3d 9-12 propek i winko oral 8.TRENING: w zaleznosci od celu 9.CEL CYKLU:miecho, mięcho w miare jak najlepsze 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace a bedzie 5 bo start w nowy rok 11.POZIOM BF% ???? 12.TENDENCJA DO TYCIA 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO [...]
bojcie sie hamy do 1 ligi wracamy pierwsze koty za ploty mysle ze moja kochana druzyna zagra jak dotychczas i bedzie dlugo oczekiwania 1 liga zapraszam kibicow Wrocławskiego Śląska do dyskusj
King_Odin wielkie dzieki za szybka odpowiedz ;) jak mam na rano i nie cwicze to xplode wziac rano o 5.30 z bcaa i potem sniadanie o 9-10??(za dlugo chyba oragniazm bylby bez pozywienia...) lepiej chyba bedzie 5.00 zjesc sniadanko i 5x bcaa, 9-10 posilek 12 xplonde i 14 obiad. tak bedzie chyba najlepiej co??
a dlugo tak trzymales torbe przy goracym grilu? bo widzialem na filmach jak rekami takie gorace trzymali ale torby zeby przykladac to nie. A na powaznie to kawal konia pewnie sie nie podzieliles z nikim miesem.
[...] używał i jest bardzo niezadowolony. Po pewnym czasie robiły się an nim granulki, nie oddychał i śmierdział tak że nie dało się wytrzymać. Jeśli interesuje Cie najwyższa jakość to polecam rashguard Koral. Nie zawiedziesz się. To najlepsze Rashe na rynku. Dobre są jeszcze rashguardy Keiko Raca. Poszukaj na Allegro bo są tańsze nawet o 40 zł od [...]
TEST: 2 x Cell Pump, masa + siła by -j451u-Podsumowanie str. 18
